Тошнота при остеохондрозе

• Может ли тошнить при остеохондрозе?
• Характер и особенности тошноты
• Как избавиться от тошноты
• Профилактика

Частое в современном мире заболевание остеохондроз характеризуется целым спектром симптомов. Специфика воздействия этого недуга на организм обуславливается пораженной областью позвоночника: шейной, грудной или поясничной.

Может ли тошнить при остеохондрозе?

Внезапное головокружение и неприятная тошнота при остеохондрозе шейного сегмента позвоночника нередко заставляют людей внести корректировки в рабочий график и жизненный уклад. Но многие офисные служащие, находящиеся в группе повышенного риска (сидячая работа), даже не подозревают порой о причине недомогания.

Особенности данного вида остеохондроза объясняются более тонкой структурой позвонков шейного отдела, в сравнении с поясничным или грудным отделами. Шейная область соединяет целую систему сосудов и нервов, она постоянно подвержена нагрузкам, поэтому даже незначительное смещение между позвонками может стать причиной:

1. Сдавливания позвоночной артерии: нарушение кровоснабжения головного мозга, головные боли, нарушение зрения, головокружение, шум в ушах, а в прогрессирующей форме – тошнота, обмороки и нарушение артикуляции;
2. Сдавливания нервных окончаний: боль в затылке, горле, шейной области, лопатке, плече, предплечье и кистях рук, снижение чувствительности кожи, онемение в этих областях.

Характер и особенности тошноты при остеохондрозе

Головокружение и нарушение координации движений является следствием образования межпозвоночных грыж и протрузий в области шейных позвонков. В результате происходит сдавливание позвоночной артерии, питающей стволовые зоны головного мозга, что ведет к недостатку кровообращения в вестибулярном аппарате.

Приступы рефлекторной боли и тошнота при шейном остеохондрозе наиболее выражены в утренние часы, но могут усиливаться при кашле и резких движениях головы. Помимо этого, нужно учитывать, что развивающийся шейный остеохондроз вызывает повышение артериального давления, побочные проявления которого – позывы к рвоте и боли в сердечной области.

В запущенной стадии возможны постоянные головокружения, сопровождающиеся рвотой, шумом в ушах, ухудшением зрения, нарушениями памяти и головными болями (пульсирующими, ноющими, режущими).

Как избавиться от тошноты

Пациенты, вовремя обратившиеся к неврологу или остеопату при первых признаках заболевания, часто спрашивают, может ли тошнить при остеохондрозе. Для более точного диагноза специалисты рекомендуют провести диагностику сосудов головы и шеи, сдать необходимые анализы. Патологии, выявленные на раннем этапе заболевания, гораздо эффективнее излечиваются и не влекут за собой опасных осложнений.

Узконаправленное устранение тошноты при шейном остеохондрозе не имеет смысла. После точного определения области образования остеохондроза, в индивидуальном порядке назначается курс лечения. Под контролем опытного врача проводится комплексная терапия с применением физиотерапии, медикаментов, массажа, рефлексотерапии и действенных методов народной медицины.

В случаях, когда приступ тошноты застал внезапно, целесообразно применение массажа и упражнений (ЛФК), помогающих восстановить кровообращение, улучшить микроциркуляцию сосудов головного мозга. Местный массаж при этом также уменьшает боль и снимает отечность в шейном отделе.

Для устранения нарушений вестибулярного аппарата пациентам, которых тошнит при остеохондрозе шейного отдела, рекомендованы несколько следующих упражнений:

• Упражнение выполняется сидя или стоя. На лоб положить ладонь правой руки и надавливать на протяжении 10 секунд. За сеанс повторить 5-6 раз;
• К правой щеке прижать правую ладонь и надавливать (10 секунд), делая небольшие перерывы, всего – 5-7 раз;
• Сесть на стул, скрестить руки и далее на вдохе наклониться всем корпусом в сторону, на выдохе – вернуться в исходную позицию.

Профилактика

Результаты исследований медицинских коллективов из разных стран свидетельствуют, что предпосылкой к развитию остеохондроза являются:

• Сидячий образ жизни;
• Неправильная осанка;
• Постоянные стрессы;
• Излишний вес;
• Злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Неблагоприятные экологические условия;
• Инфекции и переохлаждение.

Шейному остеохондрозу подвержены в основном мужчины и женщины в возрасте 30-50 лет. Большинство из них отмечают, что тошнит при остеохондрозе большей частью перед началом трудового дня, когда организм еще недостаточно проснулся, а также в период длительного сидения на рабочем месте.

Для профилактики тошноты, помимо физиотерапии, доктора рекомендуют придерживаться здорового питания. Людям, подверженным приступам тошноты, желательно сократить дневную норму потребления соли, отказаться от продуктов, содержащих кофеин, не принимать содержащие аспирин препараты.

Следующие 8 советов будут полезны и здоровым людям, и больным остеохондрозом. Важно учесть, что на даже на ранней стадии остеохондроза не стоит поднимать вес свыше 10 кг.

8 правил для профилактики остеохондроза:

1. Перед физической нагрузкой пейте воду – диски в обезвоженном организме не впитывают необходимое количество влаги;
2. Массируйте спину, ускоряя тем самым обменные процессы;
3. При поднятии тяжестей используете тележку, чемодан на колесах или рюкзак;
4. Не поднимайте предметы на вытянутых руках – нагрузка на позвоночник увеличится в десятки раз. Садитесь на корточки и поднимайтесь с объектом в руках, позвоночник – прямой;
5. После нагрузок нужно повисеть (шведская стенка, турник, дерево и пр.) или потянуться, подняв руки;
6. При наклоне не делайте резких движений и поворотов туловища;
7. Нагрузку распределяйте равномерно. Когда несете пакет перед собой, держите его ближе к телу;
8. При уборке квартиры меньше находитесь в согнутом состоянии.